4月になったというのに、中々暖かくなる気配がなかったですが、 ようやく春っぽい季節になって、桜も週末には満開ですかね😁 皆さん、お花見は行かれますか？ 横浜は特に桜の木が多いようで、あちこちでお花見ができるのが楽しみです🎵 まだまだ気温差もあるので、体調を崩さないように気をつけないといけないですが、この時期冬の間の乾燥ダメージと気温の上昇と共に皮脂の分泌量も増え肌状 […]…
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なかなか暖かくならず、冬物のコートが手放せないです😥 春は春眠暁を覚えずとも言われ、眠さ、けだるさなど冬の寒さのぬかるみとともに出やすくなります。 だるさと重さをデトックスしてすがすがしい春を迎えませんか？ デトックスや浄化に効果的なアロマ精油も配合してしっかりマッサージ。 フェイシャルとヘッドマッサージも＋して更に体を緩めてリラックス。 今のあなたに不要なものを徹底的に捨て去りま […]…
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暦では立春を迎えてますが、 まだまだ寒いです😨 冷えや乾燥で体調を崩しやすく、風邪、インフルエンザ、ノロウィルスにかかってしまったなんて…辛いです。 私の周りでもインフルエンザが大流行😱 そんな中、移らなかった私は 奇跡的です✨（笑） 気をつけていた事といえば、 やはり温活！ 寝るとき温熱機器を抱えて寝ていたり、腹巻したり、まぁ色々！（笑） 本当の冷え解 […]…
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40歳を過ぎてから年々老化していく自分に気合いを入れながら、美肌に作りに励む今日この頃💦 身体もむくみが〜 冷えが〜って感じる方におすすめ！ ◎ 新陳代謝促進あったかコース 8800円 &n […]…
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12月に入り今年も後一ヶ月となりました。早いですよね〜 前にもご紹介しましたが、 復元ドライヤー✨ 相変わらず２ヶ月待ちの人気商品です😅 使用を間違っていると効果が半減するかも！？ ご購入頂いた方々から、 重い、 乾きが遅いなど 色々ご意見頂いてました。 正しい使い方を教えちゃいますね！ ①乾かし方 HIGHモードでドライヤーを振らずに、髪の毛 頭皮に対して垂直に近づけ […]…
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毎日スッキリしない天気ですね（＞＜） 夏の疲れが体や肌に出てきていませんか？ そんなお疲れの体にぴったりのこのオイル！ ベースはセサミオイル。その中に約４５種類のインディアンハーブや乳成分から作られます。 体の奥底に働きかけるアンチエイジングオイル。 強張った体を緩めます。 ゴマには、疲労に効果的で利尿作用もあるので老廃物を排出する手助けにもなります。 黒ゴマは食すのも良いですね（^^） エイジン […]…
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毎日本当暑いですね💦 熱中症も怖いですが、クーラー病も 厄介ですよ😓 ラウムはオイルを使った リンパマッサージが主流です。 今回お勧めするのが、 インドからきた ハーバルオイル❤️ 数年前にアーユルヴェーダを 学んで出会ったオイルです。 本当に優れもの✨ オイルのパワーがすごく、 浸透させる事で本来持っている自然治癒力に働きかけるようで、 姿勢や不調な部分を改善して […]…
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2月に入り益々冷え込む毎日ですね。 夜は靴下重ねて履いたりと寝るのも完全防備でいるなんて方も多いのでは…(⌒-⌒; ) ラウムのボディコースには、 リンパの流れを促進、代謝を高める為に温めや発汗を入れています。 遠赤外線ヒートマットを使用していましたが、皆さん冷えに冷えていてこれでは温まり感が足りないようなので、以前から愛用していた遠赤外線ドームを導入しました。 私自身も冷え性で悩んで […]…
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毎日暑い日が続きますが、皆さん夏バテしてませんか？ 準備なく夏が来ちゃった感じで身体がついていかないです😥 外と屋内の気温の差で身体はぐったり。 頭もスッキリしないなんて事も… こんな時にもリンパを流して不要なものは出しちゃうといいですよ〜。 水分補給と休息とリンパマッサージ。 妊活・温活はリンパディックセラピーRAUMで。…
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大切な5つのあ・い・う・え・お お→お風呂 人は意識しなくても汗をかいてます。 汗は、尿や便と違って自然と出てくるものです。 だからこそ重要なポイント。 汗には、尿では排出されない別の有害物質を溶かし込んで 体の外に出す大切な働きがあります。 意識して運動したり発汗作用を高めないと、 なかなか出てきてくれません。 ハードな運動での「短時間でドッと出る汗」ではなく 入浴や有酸素運動などの「普段より多 […]…
