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5月 2015

  • BLOG リンパ 妊活・温活

    内臓に溜まるタイプ

    内臓に溜まるタイプは? ●おなかの冷え 胃内停水=胃内に水分が停滞している状態。 乱れた食生活、疲労によって消火器系の機能低下が起こっている。 特徴は、 食欲不振・ゲップがよくでる 尿の回数が少ない・むくみ めまい・頭が重い 下痢・背部痛(左側) 腰痛・体が重くだるい 乗り物酔いしやすい 普段から、水分・ビール・冷えた食品・生物・果物 などの摂取が多い人に表れやすい。 胃の機能停下により、消化吸収 […]…

    2015年5月31日
  • BLOG リンパ 妊活・温活

    全身に溜まるタイプ

    全身に溜まるタイプは? ●体のむくみ 不要な水分のよどみが体のあちこちに発生してむくみとなります。 女性は特に下半身に表れます。 その他、朝起きた時に瞼が腫れぼったくなってたり、 手がむくんで動きが悪くなったり、 夕方、足がむくんで靴がきつく感じなどの症状がでます。 時間がたつと消える症状ならそれほど心配はありませんが、 慢性的だと、 むくみがとれない セルライトに形成 重くてだるい 尿の出が悪い […]…

    2015年5月29日
  • BLOG リンパ 妊活・温活

    下半身に溜まるタイプ

    前回までに毒素の溜まりやすい体質なのか、 どこに溜まってるかを書いてきました。 あなたはいくつあてはまってましたか? 下半身に溜まってる人はこんな事ないですか? ●下半身の冷えとむくみ 筋肉の低下やリンパの流れが悪くなり、身体に水分を巡らせる働きが低下した結果 毒素が停滞しだるさや、腰から下の冷えとむくみにつながります。 慢性的になると下半身に脂肪がつきやすくなります。(ーー”) ●おしっこの回数 […]…

    2015年5月25日
  • BLOG リンパ 妊活・温活

    やっぱり冷えてた!

    本日ご来店頂きましたF様。 ありがとうございました。   カルテ記入後拝見すると やはり『冷えてる』と書いてある。   私だけじゃなく冷えには 困りはててますよね。 代謝を上げるのも、食生活の見直しも、 わかってるんですけど冷える。   F様、ちゃんと冷え対策されていて 素晴らしいかった… が、冷えてる(ー ー;) なんとかしたい女性の大敵…冷 […]…

    2015年5月23日
  • BLOG リンパ 妊活・温活

    押してズーンとするのは・・・!?

    押してズーンと痛むのは、水毒が溜まってるかも!? 首の裏までポッコリと脂肪が付き、触ると冷たい・硬い状態は広範囲で毒素が 蓄積がしてる。 毒が出せない代謝低下状態。肩こり・頭痛が慢性的になります。 頬の骨の下部、頬骨を押さえて「ズーン」と痛むのは、顔の毒素の蓄積。 肌の生まれ変わりがうまくいってない。 脇の部位は、上半身の下水道とも言われるリンパ節があります。 押して痛い、硬い人は毒素が上半身に溜 […]…

    2015年5月23日
  • BLOG リンパ

    いくつ当てはまる?

    体内毒素チェック 【食生活チェック】 ①毎日コーヒーや紅茶を飲みますか? ②1日アルコール類を500ml以上飲みますか? ③加工食品をよく食べますか? ④コンビに弁当やインスタント食品を週1回以上食べますか? ⑤燻製商品(ベーコン・スモークチーズ・加工肉)をよく食べますか? ⑥味の濃いものが好きですか? ⑦甘いものやスナック菓子をたくさん食べますか? ⑧人工調味量を使いますか? ⑨有機農産物以外の […]…

    2015年5月22日
  • BLOG リンパ

    代謝低下してますよ!?

    身体が、朝起きて疲れが残っている・むくみがある・気力が出ない・・・という状態になっていませんか? それは、体内で当たり前に行われている細胞の新陳代謝ができなくなっている証拠です。 細胞が死んでいく一方で、新しい細胞が生まれない結果、起こる現像で、 年齢より早く老化が始まり実年齢より老けて見える太り癖体質になってしまいます。 身体は多くの細胞が仕事を終えて老廃物・毒素となり再び細胞を作り出します。 […]…

    2015年5月20日
  • BLOG 食べ物

    ダイエットの大敵

    気候も暖かくなり少しずつ薄着になってくると気になるのがダイエット。 冬に溜め込んでしまった脂肪をなんとかしなくちゃと焦りますよね(^^; 私も年々むくみや体のラインが大変な事に・・・・ 代謝を上げる為に、運動して食事に気をつけたり色々試してみたりもしますが、ちょっとその前に! あなたの腸は大丈夫? 太る原因の一つに腸が重大な鍵を握っています。 緊張型便秘。 最近そういえは思い当たることないですが? […]…

    2015年5月19日
  • BLOG 食べ物

    緑果オリーブオイルすごい!

    お客様より頂いたオリーブオイルが美味しくていいんです! オリーブ果実は熟していくにしたかだって緑から赤紫色、黒色へと変わっていきます。少し紫がかった緑色の若いオリーブで作る緑果オリーブオイル。とても希少なオイルだそうです。 ポリフェノール、ビタミンEも豊富に含まれていて、このオリーブオイルのすごいのは、腸内の悪玉菌を流してくれるらしいのでコレステロール値が下がるかも!? 頂いてから早速、サラダやパ […]…

    2015年5月13日
  • BLOG 妊活・温活

    温活してますか?

    冷えは免疫力や自律神経にダメージをあたえます。 何気ない生活習慣で体を冷やし、ホルモンバランスを乱して生理不順・生理痛を引き起こします。 特に夏は屋外と屋内の温度差が10℃以上ということもめずらしくなく、自律神経や免疫力に影響します。 子宮や卵巣などは冷えに弱い臓器なので、クーラーの季節はひざ掛けや靴下で足・腰の冷え対策を!   自分でできる冷え対策 ●毎日の入浴や足湯で体内の冷えをとる […]…

    2015年5月12日