妊活・温活

押してズーンと痛むのは、水毒が溜まってるかも！？ 首の裏までポッコリと脂肪が付き、触ると冷たい・硬い状態は広範囲で毒素が 蓄積がしてる。 毒が出せない代謝低下状態。肩こり・頭痛が慢性的になります。 頬の骨の下部、頬骨を押さえて「ズーン」と痛むのは、顔の毒素の蓄積。 肌の生まれ変わりがうまくいってない。 脇の部位は、上半身の下水道とも言われるリンパ節があります。 押して痛い、硬い人は毒素が上半身に溜 […]…

気候も暖かくなり少しずつ薄着になってくると気になるのがダイエット。 冬に溜め込んでしまった脂肪をなんとかしなくちゃと焦りますよね（＾＾； 私も年々むくみや体のラインが大変な事に・・・・ 代謝を上げる為に、運動して食事に気をつけたり色々試してみたりもしますが、ちょっとその前に！ あなたの腸は大丈夫？ 太る原因の一つに腸が重大な鍵を握っています。 緊張型便秘。 最近そういえは思い当たることないですが？ […]…

お客様より頂いたオリーブオイルが美味しくていいんです！ オリーブ果実は熟していくにしたかだって緑から赤紫色、黒色へと変わっていきます。少し紫がかった緑色の若いオリーブで作る緑果オリーブオイル。とても希少なオイルだそうです。 ポリフェノール、ビタミンEも豊富に含まれていて、このオリーブオイルのすごいのは、腸内の悪玉菌を流してくれるらしいのでコレステロール値が下がるかも！？ 頂いてから早速、サラダやパ […]…

冷えは免疫力や自律神経にダメージをあたえます。 何気ない生活習慣で体を冷やし、ホルモンバランスを乱して生理不順・生理痛を引き起こします。 特に夏は屋外と屋内の温度差が10℃以上ということもめずらしくなく、自律神経や免疫力に影響します。 子宮や卵巣などは冷えに弱い臓器なので、クーラーの季節はひざ掛けや靴下で足・腰の冷え対策を！   自分でできる冷え対策 ●毎日の入浴や足湯で体内の冷えをとる […]…

RAUM(ラウム）ではべビ待ちのママ達のために、プリグナンシーサポート（妊活応援）をしています。 自分と未来のべビちゃんの健康のために、まずはママが健康であることが大切です。 まずは母体の環境を整えましょう。 日頃の運動不足、ストレス、疲労などによりリンパの流れが滞り老廃物が溜まってしまいます。 そのままにしておくと、冷え・血行不良・免疫機能低下につながり、特に冷えは自律神経にもダメージをあたえま […]…

リンパティックセラピーRAUM(ラウム）の二羽です。 私が8年くらいお世話になってる酵素をご紹介しますね。 とても不思議な縁で出会った酵素なんですが、以前に熊野へ旅行で出掛けた時に偶然一緒になった小田原のAさん。とても元気なパワフルな方で、白い粉を食べてと勧められ、旅行中ずっと食べていたのがこの酵素でした。話を聞くと健康の為にはもっとも必要なものの一つと教えて戴き、それがきっかけで早8年。おかけで […]…

初めまして！ ３月２０日に横浜にオープンした、リンパティックセラピーサロンRAUM（ ラウム）の二羽です。 ラウムでは、妊活・温活を中心に、女性特有のトラブルに悩まされていらっしゃる方へ、それぞれにぴったりのアプローチをセレクトし、身体を温め、身体の本来の力を取り戻すお手伝いをしたいと思っています。 施術には、主にハンドで直接身体へ手を当てて流したり、温めたり、さらにハーブボールなどを用います。 […]…