リンパティックセラピーRAUM(ラウム)の二羽です。
RAUMお勧めコースの一つでもあるプリグナンシーサポートコースについて説明します。
現代の女性は低体温が34℃代の方も少なくありません。その結果生理不順だったり便秘だったりと若いころから悩まされている方も多いかと思います。
そんな女性の為にプリグナンシーサポートがお勧めです。
蒸したハーブボールを使って足先から関節、筋肉にそって温めていきます。腰まわりは重点的に!
その後、アロマオイルでしっかりリンパを流します。
再度、遠赤外線ヒートマットでくるんで芯から温めます。
これを何度か繰り返す事で体の温まりの変化を体感できます。
冷えの強い方や汗の出にくい方は週2回からチャレンジして少しずつ期間を開けていくと良いですね。
No Comments